Nebesna Garrigues – Hypnothérapeute à Corbeil-Essonnes
Mon accompagnement en Hypnose
Ma façon de travailler est simple : écouter, comprendre et utiliser l’hypnose comme levier thérapeutique.
Sortir de l’impasse et se remettre sur le bon chemin
Chaque séance commence par un temps d’échange pour clarifier ce qui vous freine. Ensuite, j’utilise l’hypnose pour vous aider à voir la situation autrement, à relâcher ce qui vous pèse et à activer vos propres ressources.
C’est une démarche pragmatique, personnalisée, qui s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Une démarche thérapeutique qui vous correspond
Chaque personne arrive avec ses propres mots, ses propres maux.
Avant chaque séance, nous prenons un vrai temps d’échanges : cela m’aide à comprendre ce qui vous amène, ce que vous traversez, ce que vous attendez. Je n’applique pas de “recette toute faite”: j’adapte ma façon de travailler à votre rythme, à votre histoire.
Mon outil principal est l’hypnose thérapeutique. Rien à voir avec l’hypnose de spectacle où l’on vous fait faire la poule, mais c’est un état naturel qui permet de regarder un problème autrement et d’accéder à vos ressources d’une autre façon.
J’utilise aussi d’autres techniques comme l’EFT (technique de libération émotionnelle), toujours dans une approche sobre, pragmatique et orientée vers vos besoins réels.
Ce sur quoi nous pouvons travailler ensemble
Phobies et peurs
Avion, araignées, aiguilles, conduite, dentiste…
Arrêt du tabac
Sortir du cycle arrêt/reprise sans lutte épuisante
Stress et anxiété
Apprendre à relâcher la pression quotidienne
Sommeil
Retrouver des nuits plus sereines et un vrai repos
Alimentation
Apaiser la relation avec la nourriture, réduire les compulsions
Confiance en soi
Sortir du doute, oser prendre sa place au quotidien
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Ce que disent mes clients
« Mille mercis. Notre séance m’a permis d’obtenir mon examen car vous m’avez aidé à retrouver confiance en moi ! »
Christelle
« Nebesna est une praticienne douce et très à l’écoute. Elle m’a permis de débloquer des choses encrées depuis de nombreuses années. Je recommande a 100% » – Cary
« Une découverte extraordinaire. Une expérience hors norme telle que je n’en n’avais jamais connue. Nebesna est douce, à l’écoute, agréable, humaine. » – Eliona
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Concrètement, une séance c’est quoi ?
Mon accompagnement n’est pas une promesse miracle, mais un chemin concret, humain et respectueux pour aller mieux là où aujourd’hui ça bloque.
Un échange : vous m’expliquez ce qui vous amène, je clarifie vos attentes.
L’entrée en hypnose : je vous guide progressivement, en douceur, vers cet état particulier.
Le travail thérapeutique : nous utilisons cet état pour traiter ce qui vous pèse, lever des blocages ou installer un nouveau regard.
Le retour et le partage : la séance se termine par un retour progressif à l’éveil et un temps d’échanges sur vos ressentis.
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
Non. Vous restez conscient(e) et maître de vous-même tout au long de la séance.
Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?
Oui, chacun à sa manière. Ce n’est pas une question de “don”, mais simplement d’acceptation et de confiance.
Soyez curieux, l’hypnose fonctionne pour tous…la seule différence c’est la façon dont vous y rentrez.
Est-ce que je peux rester bloqué(e) ?
Non, c’est impossible. L’hypnose est un état temporaire et naturel.
Quelle différence avec l’hypnose de spectacle ?
Le spectacle amuse. Ici, il s’agit d’un accompagnement thérapeutique, respectueux et orienté vers vos objectifs.
Est-ce qu'en visio ça marche ?
L’hypnose en visio, c’est la liberté de travailler sur vous ou que vous soyez avec la même efficacité qu’en cabinet….installez vous dans un endroit calme avec une bonne connexion et laissez vous guider.
Et si on en parlait d’abord ?
Vous avez peut-être encore des questions, ou besoin de voir si le courant passe avant de vous engager dans un accompagnement.
Je vous propose un premier échange gratuit, par téléphone ou visio.
C’est un moment simple pour faire connaissance, poser vos questions et sentir si ma façon de travailler vous convient.